Muchas de las personas que nos rodean utilizan el término “Yo soy así” y, desde mi entendimiento, se niegan así mismos la posibilidad de avanzar y evolucionar. Personas que se autodenominan como estáticas, cuando en verdad, son totalmente ....

La mentira, según los psicólogos, nace como mecanismo de defensa. Cuando mentimos debemos analizar el porqué de esas mentiras, ya que nos darán mucha información de nuestro estado mental y nuestra situación personal. Deberíamos....

Hablamos del Yoga como un legado y una herramienta para promover y promocionar la salud desde un punto de vista científico, tratando de desmitificar la visión únicamente holística que muchas personas tienen de él.

Me gustaría hablar de “Asteya”, el tercer Yama descrito por el sabio Patânjali. Asteya en sánscrito significa “no robar”, “honestidad”. Pero no se ciñe solo al sentido estricto de la palabra. Por ejemplo...

La positividad tóxica es considerar que solo hay que poner el foco de nuestra atención en sentirnos siempre bien aunque las circunstancias sean negativas. Tratando constantemente de no tener emociones....